By oktober 11, 2012 1:12 pm Lees verder →

Wist u… (week 41 in 2012)

Wist u…

…dat het aankomend nieuwe kabinet maatregelen heeft bedacht om het Kunduz- danwel Lente-akkoord deels te doen vergeten

…dat er halsoverkop vorige week nog wat bijgesteld is zoals de forensentax, de langstudeerpremie en nog later AOW

…dat daarvoor in de plaats alle huishoudens wel zwaarder belast worden

…dat de gemeente Roerdalen ook nog eens zwaarder belast maar zo min mogelijk

…dat Roerdalen voor volgend jaar 1,9 % lastenstijging wil door voeren

…dat dat komt door de onroerendzaak-belasting (OZB) die met 3 % omhoog gaat

…dat de rioolheffing met 5 euro omhoog gaat en de afvalstoffenheffing gelijk blijft

…dat de genoemde lastenstijging van 1,9 % neerkomt op 11,70 euro per huishouden

…dat deze lastenstijging ruim onder het Limburgs gemiddelde is

..dat Roerdalen met zijn tarieven bij de laagste 4 in Limburg uit komt, zo meldt de gemeente zelf

…dat critici desondanks blijven volhouden: het zijn allemaal verhogingen in tegenstelling tot de lonen

…dat een en ander valt na te lezen op roerdalen.nl, kopje bestuur en organisatie onderdeel bibliotheek

…dat een en ander wel heel veel zoekwerk kost en je toch uiteindelijk niet wijzer wordt omdat het onoverzichtelijk is…, zo meldt een trouwe fan van deze site

..dat Kim Verbert (25) uit Posterholt aan de Technische Unversiteit (TU) Delft als ingenieur ( ir.) is afgestudeerd met het predicaat cum laude op de sectie systems & control

…dat zij als een van de weinige vrouwen deze technisch opleiding gevolgd heeft en al direct een baan kreeg bij de TU , waarmee ze 15 oktober start om over enkele jaren af te studeren met een doctorstitel

…dat Kim gaat beginnen aan een 4-jarig promotie-project van de TU Delft en Prorail om de betrouwbaarheid van het spoornet te verbeteren

…..dat we onlangs al tips (half uur bewegen en dito wandelen of fietsen per dag) meldden: bij het ouder worden is het de truc ervoor te zorgen dat de balans tussen uw energie-inname (voeding) en uw energieverbruik (activiteit) goed is.

…dat de behoefte aan energie (calorieën) die u uit de voeding haalt, neemt naarmate u ouder wordt af maar de behoefte aan vitamines en mineralen niet.

…dat het daarom van belang is om voedingsmiddelen te kiezen die voldoende vitamines en mineralen leveren

..dat de basis van een gezonde voeding zijn voor u al op een rijtje is gezet: eet voldoende volkoren producten, groente en fruit; drie à vier porties magere of halfvolle zuivelproducten per dag; kies voor mager vlees(beleg), zoals fricandeau, rosbief en kipfilet.

… dat we nu vervolgen met de nieuwe tips

….dat tip 5 luidt: bereid uw maaltijd met plantaardige olie of vloeibare bak- en braadproducten en besmeer uw brood met halvarine of dieetmargarine.

..dat tip 6 is: eet minimaal twee keer per week vis, waarvan één keer vette vis zoals haring, makreel of zalm. Met name vette vis bevat de belangrijke omega-3 vetzuren om uw hart en bloedvaten in goede conditie te houden.

…dat tip 7 is: drink voldoende vocht in de vorm van water, (kruiden)thee en koffie, alle het liefst zonder suiker

…dat tip 8 is: wees matig met alcohol, vruchtensappen en frisdranken (te veel suiker !)

…dat tip 9 is: verzeker u van voldoende vitamines en mineralen om fit en energiek te blijven.

…dat doordat uw behoefte aan bepaalde vitamines en mineralen toeneemt, is het soms niet haalbaar om voldoende voedingstoffen binnen te krijgen met uw voeding: een multivitamine vormt dan een goede aanvulling.

..dat we besluiten met de oplossing van Dialectkwis aflevering 11 en dat is de laatste: vraag 61: det is eine mit kaer ( = dat is iemand waar pit in zit); vraag 62: de fiets sjteit oppe zök (= de fiets heeft een platte band); vraag 63: dae sjiet zich ’t baord. vanne vot aaf ( = hij heeft erge diarree);vraag 64: blaos mich op ’t huid ( = je kan de pot op) vraag 65: dem mós se de ouge huije ( = voor hem moet je oppassen); vraag 66 en slot: – get oppe hoge kantj zitte ( = wat geld opzij zetten).

(Samenstelling en copyright: Jacques Biermans)
======================



Posted in: roerdalen