Roerdalen –

Vitaminen

Zonder vitaminen kunnen we niet leven. We hebben ze nodig om gezond te blijven en ze zijn essentieel voor een normale groei en ontwikkeling. Vitaminen zijn als het ware de brandstof die ons lichaam ‘draaiende’ houdt. Maar welke vitaminen zijn er allemaal? En hoe krijg je die vitaminen dan binnen? Maakt ons lichaam ze aan of moeten we ze uit voedingsmiddelen halen? En wat gebeurt er in je lichaam als je een tekort of overschot aan bepaalde vitaminen hebt? Het antwoord op deze vragen en meer ins & outs over vitaminen vind je in dit uitgebreide dossier.