Ga naar de inhoud

RoerdalJournaal

Het lokale nieuwsji voor Roerdalen en verdere info

Menu
Menu

Roerdaljournaal.nl : Vanaf dec. Op geregelde tijden , nieuwe serie “de dokter adviseert. ..”Start deze week met ‘Droge hoest- slijm enz. Wat helpt?’

Geplaatst op 4 december 20224 december 2022 door admin

Roerdalen- Een hoest is een reflexmatige actie om je luchtwegen schoon te maken en kan vele oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaken van hoesten zijn: een infectie van de luchtwegen, door de aanwezigheid van slijm, rook, stof, droge lucht of door een allergie. Echter, wat de oorzaak ook is, een aanhoudende hoest kan je dagelijks leven ernstig beïnvloeden, vooral als het ’s nachts erger is. Dus wat helpt tegen een droge hoest en tegen slijmhoest?

  • Inhoud
  • Hoesten
  • Soorten hoest
  • Productieve hoest
  • Niet-productieve hoest
  • Chronische hoest
  • Wat helpt tegen hoest?
  • Veel drinken
  • Niet roken
  • Keel smeren
  • Luchtvochtigheid verhogen
  • Stomen
  • Hoestsiroop
  • Wanneer naar je huisarts?

Hoesten

Hoesten heeft als functie het schoonhouden van de luchtwegen. Wanneer we stof of vuil inademen, dan belandt dit op de slijmvliezen en kleine haartjes die in je neus en keelholte zitten. De kleine haartjes transporteren als het ware dan die stofdeeltjes naar boven. Door te hoesten wordt het slijm versneld naar boven gebracht. Vervolgend spugen we het slijm uit of slikken het door. Hoesten is dus een natuurlijke manier van je lichaam om de luchtwegen schoon te maken. Hoesten is dus ook geen aandoening, maar een symptoom van iets.

Soorten hoest

Productieve hoest

Deze vorm komt vaak voor bij een verkoudheid. Het is een hoest met de bedoeling lichaamsvreemde deeltje te verwijderen waarbij er slijm wordt opgehoest, om zo het ademhalen makkelijker te maken. Deze vorm is dus een nuttige bescherming die je niet moet onderdrukken met geneesmiddelen.

Niet-productieve hoest

Bij deze vorm hoest je zonder dat er slijm wordt opgehoest. Deze vorm wordt ook wel Bij kriebel-, prikkel- of droge hoest genoemd. In de meeste gevallen wordt zo’n hoest veroorzaakt door een virus, maar kan ook zeker veroorzaakt worden door: hooikoorts, luchtvervuiling, rook of koud weer.

Chronische hoest

Wanneer je altijd moet hoesten, dan kan de oorzaak liggen bij aandoeningen waaronder: astma, ontsteking van de voorhoofdsholtes, (ongemerkt) maagzuur in de slokdarm, medicijngebruik, longkanker, COPD en longfibrose.

Wat helpt tegen hoest?

Veel drinken

Door veel te drinken verdun je het slijm in je luchtwegen. Daardoor is het iets gemakkelijker om te ademen en onderdruk je vaak ook het hoesten.

Niet roken

Wanneer je hoest en je rookt zorg dan dat je in deze periode niet rookt. Daarnaast zorgt ook het meeroken voor het prikkelen van de luchtwegen, waardoor je (extra) moet hoesten. Probeer het om rokerige ruimtes te vermijden.

Keel smeren

Door te zuigen op een snoepje of dropje verzacht je je keel, waardoor je vaak de kriebelhoest even kan verminderen. Ook een lepeltje honing kan je keel en daarmee je hoest verlichten. Let wel op dat je dit nooit aan een baby jonger dan 1 jaar geeft, vanwege het risico op botulisme.

Luchtvochtigheid verhogen

Bij een droge hoest is het verstandig om de luchtvochtigheid in je huis te verhogen. Dat kan al heel makkelijk door bakjes met water aan de verwarming te hangen.

Stomen

Wanneer je stoomt, dan maak je je luchtwegen schoon. Door te stomen zorg je ervoor dat het vastzittende slijm loskomt. Het advies is wel om dit gewoon met heet water te doen, zonder iets erin zoals eucalyptus of zoiets. Deze middeltjes kunnen namelijk de slijmvliezen extra irriteren.

Hoestsiroop

Een antihoestdrankje wordt afgeraden wanneer je last hebt van een productieve hoest. Ook worden de slijmoplossende drankjes die bij de drogist en apotheek verkrijgbaar zijn bij een productieve hoest afgeraden. De werking van deze middelen zijn wetenschappelijk nog nooit bewezen, maar bepaalde stoffen die erin zitten kunnen wel voor nare bijwerkingen zorgen.

Vóór de leeftijd van 1 jaar is hoestsiroop helemaal af te raden. Wanneer er stoffen zoals fenothiazinederivaten, dextromethorfan en noscapine inzitten, dan ook liever niet bij oudere kinderen of met mate. Op het moment dat je dusdanig veel last van een kriebelhoest hebt, dan kan een siroop op basis van codeïne wel nuttig zijn.

Wanneer naar je huisarts?

Op het moment dat je langer dan een week aan het hoesten bent en het wordt niet beter, maak dan een afspraak met je huisarts. Daarnaast is het verstandig om naar je huisarts te gaan wanneer je naast het hoesten last hebt van:

  • Benauwdheid of piepen
  • Koorts
  • Pijn op de borst
  • Ophoesten van bloederig slijm.

Maar ook wanneer je je zorgen maakt of denkt dat er sprake is van een andere onderliggende aandoening zoals een longontsteking, hartaandoening of reflux, ga dan naar je huisarts . End

Roerdaljournaalnl

Recente berichten

  • Roerdaljournaal.nl: Bosz lijkt beste kans te maken als PSV-hoofdtrainer; ook Ron Jans genoemd en zelfs gebr Koeman ( ondanks bondscoach-functie)
  • Roerdaljournaal.nl: Site BUX (= ABN/AMRO)
  • Roerdaljournaal.nl citeert krant en site dagblad De Limburger : „Van de 64 miljoen euro die Verstappen dit jaar verdient, draagt hij 0 euro bij aan onderwijs en zorg, politie en brandweer. Helemaal niks”, zo schrijft auteur Bregman in een Linkedin-bericht. „Zelf profiteerde Verstappen van het publieke betaalde onderwijs op basisschool De Boomgaard in Maaseik en de middelbare school Trevianum in Sittard. Maar zijn eigen bijdrage aan de scholen van Nederland en België? Niks, nada, noppes.”
  • Roerdaljournaal.nl: – schrijver Rutger Bregman heeft harde kritiek geleverd op Formule 1-kampioen Max Verstappen. De geschiedkundige en schrijver vraagt zich af of Verstappen zichzelf nog wel in de spiegel aan kan kijken wegens gigantische belastingontwijking omdat hij in Monaco woont. Geschat wordt in een artikel in oa De Limburger dat hij als hij in zNederland gewoond zou hebben de schatkist met 300 miljoen gespekt zou hebben, aldus de krant De Limburger
  • Roerdaljournaal.nl : Keeper Flekken : ‘een droom komt uit…”Hij maakte indruk in de Bundesliga en werd in maart vorig jaar beloond met zijn debuut in het Nederlands elftal. Inmiddels staat hij op vier interlands voor Oranje. Flekken behoorde niet tot de selectie van het afgelopen wereldkampioenschap, maar is wel opgeroepen voor de finaleronde van de Nations League in juni. Flekken concurreert met Andries Noppert en Justin Bijlow voor een plek tussen de palen.

Recente reacties

    Archieven

    • mei 2023
    • april 2023
    • maart 2023
    • februari 2023
    • januari 2023
    • december 2022
    • november 2022
    • oktober 2022
    • september 2022
    • augustus 2022
    • juli 2022
    • juni 2022
    • mei 2022
    • april 2022
    • maart 2022
    • februari 2022
    • januari 2022
    • december 2021
    • november 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • augustus 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • januari 2021

    Categorieën

    • Geen categorie

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org

    /

    © 2023 RoerdalJournaal | Aangedreven door Minimalist Blog WordPress thema